Conseil pour achat processeur et barette memoire

Bonjour
Je voudrai refaire le pc de mon gamin qui ne s'en sert pas pour jouer,mais uniquemment pour des application concernat la musique.
Mixage,montage etc.
J'hesite entre un core 2 et un quad.
J'ai vu que certain quad etait moins performant que des core 2
Les processeur qui m'interreserai sont les:
-Core 2 Duo 7500
ou
-Core 2 Quad Q8200
Quand pensez vous?

Le probleme c'est que j'ai une alim fortron toute neuve de 400W et j'ai peur quelle soit un peu juste.
Il y aura 4 dd (2 en IDE / 2 en SATA)
carte graphique gt7300 avec 256mo passive
4 go de memoire
et quelque ventilos

Au niveau de la memoire des DDR2 PC6400 cela est-ils suffisant?
Merci de votre aide

slt regarde ici pour calculer la puissance qu'il faux pour le pc: http://www.extreme.outervision.com/psucalculatorlite.jsp